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Enero seco: el reto de pasar el primer mes del año sin beber alcohol

Salud

Por: pijamasurf - 01/03/2019

Después de los excesos de diciembre, un reto para restituir tu salud

Para muchos de nosotros, el último mes del año se caracteriza por el exceso y el desenfreno. Con cierto eco de las fiestas saturnales de la antigua Roma, diciembre y sus fiestas suelen despertar en nosotros el impulso de saciar nuestros impulsos y nuestros deseos e incluso de llevarlos un poco más allá de lo que la mesura y la sensatez dictan, a veces incluso sin quererlo e indirectamente obligados por las circunstancias, que en esta época son particularmente difíciles de contravenir.

Quizá por eso, en estos días circula una iniciativa para hacer de enero un mes “seco”, esto es, abstenerse específicamente de consumir bebidas alcohólicas (y quizá así compensar parcialmente los excesos en los que se incurrió en días pasados).

El origen de esta iniciativa no es del todo seguro. Todo parece indicar que surgió como una propuesta espontánea en el Reino Unido, primero parcialmente popular pero que en 2014 era ya tan conocida que fue apoyada por las instancias gubernamentales de salud pública. 

Hoy en día, la idea del “Dry January” (“enero seco”) es ampliamente practicada en países anglosajones, con resultados notables. En el mismo 2014, más de 17 mil personas residentes en Inglaterra dejaron de beber en dicho mes, y de éstas, mil continuaron en régimen de abstinencia durante los siguientes 6 meses y el 72% aceptó que ese mes sin beber les previno de volver a incurrir en episodios particularmente dañinos para sí, relacionados con el alcohol. Sorprendentemente, un 4% dejó de beber por completo.

Si, como aseguró el poeta William Blake, el camino del exceso conduce al palacio de la sabiduría, en este caso valdría considerar la vía de la moderación como una forma de aprovechar la vida, vía a la cual, paradójicamente, se llega una vez que el exceso ha mostrado el camino.

 

También en Pijama Surf: 15 formas en que la vida cambia cuando dejas de beber alcohol en exceso

 

Imagen de portada: The World's End (Edgar Wright, 2013)

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Ya hay 38 productos con cannabis aprobados para la venta en México

Salud

Por: pijamasurf - 01/03/2019

COFEPRIS libera una primera camada de productos que contienen cannabis

Hace unos días la COFEPRIS anunció que se aprobaron las licencias de venta al público en México de 38 productos que contienen cannabis. Hasta el momento existen 51 solicitudes, y las restantes se encuentran en etapa de evaluación. La noticia marca una clara tendencia en torno a la apertura a la cannabis medicinal, particularmente al CBD o cannabidiol (sobre este poderoso componente terapéutico de la cannabis, puedes leer este artículo).

Todas las licencias otorgadas fueron a productos que tienen menos del 1% de THC, el componente asociado con los efectos psicotrópicos de la marihuana.

Las siguientes empresas recibieron las licencias: CBD Life, CBD Science, Endo Natural Labs y Farmacias Magistrales, Med Mex y Aceites Orgánicos de América (de capital estadounidense) y la española Finat México.

Se trata de 21 suplementos  alimenticios, 9 cosméticos, 6 alimentos y 2 materias primas. Estos productos incluyen aplicaciones como gomitas de fruta, limonadas, bálsamos calmantes, cápsulas de aceite de cáñamo, desodorantes en roll-on y cápsulas de calcio.

Según le dijo el comisionado Julio Sánchez a la BBC: "Lo único que lleva algo de THC son unas cápsulas de omega 3 que tienen 1mg por unidad", una cantidad no psicotrópica.

Hay que decir que pese a que existen indicios de que el CBD tiene importantes efectos relajantes y diversas aplicaciones terapéuticas, los expertos señalan que la cantidad de CBD que suelen tener estos productos (los cuales no son estrictamente suplementos fabricados como medicamentos, sino en los que el CBD es apenas un ingrediente más) no es suficiente para que tengan efectos medicinales significativos. Si bien, por otro lado, la aplicación cosmética del CBD también es defendida por numerosos entusiastas.

Se espera que en los siguientes meses empiece a haber solicitudes para registro de medicinas con cannabis.